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Zona de Conforto, até quando?

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Zona de Conforto, até quando?

Qualquer tipo de mudança gera medo, mas até quando ficar na zona de conforto? Como sair dela? Como se comportar e chegar lá? Você pelo menos sabe onde quer chegar?

Algumas perguntinhas que deixam com a pulga atrás da orelha. Quem nunca se “tocou”que caiu na em uma rotina maçante e está acomodado nela.

Se você por exemplo trabalha no mesmo emprego há tempos, mesmo insatisfeito, bem-vindo a zona de conforto.

Se todo Ano Novo você promete começar uma dieta e matricular-se na academia e isso nunca acontece, bem-vindo a zona de conforto.

Agora, Porquê sair dela?

Sair dela, nos permite alcançar coisas incríveis, como um trabalho mais satisfatório, estar com quem se gosta, iniciar uma dieta, esporte.

Tudo depende de você. Para chegar aonde a maioria não chega, é preciso fazer o que a maioria não faz.

A responsabilidade está em suas mãos, você tem o poder, torne-se autor da sua própria vida, assistir ela passar assim, tão rápido, é um desperdício.

Como sair da zona de conforto?

  1. Avalie sua vida

  2. Qual seu grau de satisfação em relação a vida

  3. Você é capaz de arriscar-se

    O sentimento experimentado por sair da zona de conforto é indescritível, uma sensação de euforia misturada com adrenalina, aumento de confiança, permitindo que você utilize todo o seu potencial para alcançar e conseguir o sucesso.

    Melhorias ao sair da zona de conforto:

  • Melhoria na qualidade de vida

  • Superar limites e desenvolver habilidades

  • Prazer ao trabalhar

  • Satisfação pessoal

  • Mudança na maneira como enxerga o mundo
    Há tempos já está definido que as pessoas mais bem sucedidas, são as que operam, com frequência, fora da zona de conforto, expandindo o número de dificuldades superadas.

”Não me agrada a zona de conforto… Hoje mesmo, me vi confortável e logo inventei um problema para resolver ! É sempre bom ter uma causa para lutar ! É imprescindível ter uma causa para lutar!” Renato Broz

Metas e Objetivos, como alcançá-los?

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metas e objetivo

Metas e objetivos são sonhos com data de chegada. Mas uma grande dúvida é como alcançá-los?

Todo ser humano sonha, correto? Mas e quando esse sonho passa a te deixar com a “pulga atrás da orelha” e você anseia por realizá-lo? O que você faz?

Que tal começar com organização e planejamento? Mas existe diferença entre metas e objetivos, vamos lá.

Objetivo é o seu propósito, o que te move, o que te motiva. Já as metas são tarefas que você tem que cumprir, elas estipulam etapas e prazos para atingir o objetivo.

Existe uma ferramenta simples e eficaz para traçar metas, chama-se SMART, é uma espécie de check list para avaliar se cada uma das metas pode ser atingida. Vamos destrinchar esse acrônimo.

1. S- Específica (Specific)

Quando uma meta é específica, isso significa que não há dúvidas quanto ao seu entendimento, ela não é confusa ou obscura. Facilite ao máximo a criação de atividades e avaliações dessa metas em um futuro próximo.

2. M- Mensurável (Measurable)

Qualquer meta precisa ser mensurável, se não pode ser medida, não pode ser alcançada.

3. A- Alcançável ( Attainable)

Ter uma meta difícil demais pode desmotivá-lo, parecendo inalcançável e a fácil demais é subestimada por você. Tenha metas tangíveis.

4. R- Relevante (Relevant)

Uma boa meta é aquela que te trás grandes propósitos, sejam eles pessoais ou profissionais. Somente você saberá se há relevância ou não.

5. T- Temporal (Time-bound)

Organize seu tempo, coloque um prazo definido em cada uma de suas metas, pois elas são passos para atingir o objetivo. Quando o objetivo é bem definido, não tem como ficar perdido no meio do caminho.

Então, foque, planeje e dedique e boa sorte…

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