Metas e objetivos são sonhos com data de chegada. Mas uma grande dúvida é como alcançá-los?

Todo ser humano sonha, correto? Mas e quando esse sonho passa a te deixar com a “pulga atrás da orelha” e você anseia por realizá-lo? O que você faz?

Que tal começar com organização e planejamento? Mas existe diferença entre metas e objetivos, vamos lá.

Objetivo é o seu propósito, o que te move, o que te motiva. Já as metas são tarefas que você tem que cumprir, elas estipulam etapas e prazos para atingir o objetivo.

Existe uma ferramenta simples e eficaz para traçar metas, chama-se SMART, é uma espécie de check list para avaliar se cada uma das metas pode ser atingida. Vamos destrinchar esse acrônimo.

1. S- Específica (Specific)

Quando uma meta é específica, isso significa que não há dúvidas quanto ao seu entendimento, ela não é confusa ou obscura. Facilite ao máximo a criação de atividades e avaliações dessa metas em um futuro próximo.

2. M- Mensurável (Measurable)

Qualquer meta precisa ser mensurável, se não pode ser medida, não pode ser alcançada.

3. A- Alcançável ( Attainable)

Ter uma meta difícil demais pode desmotivá-lo, parecendo inalcançável e a fácil demais é subestimada por você. Tenha metas tangíveis.

4. R- Relevante (Relevant)

Uma boa meta é aquela que te trás grandes propósitos, sejam eles pessoais ou profissionais. Somente você saberá se há relevância ou não.

5. T- Temporal (Time-bound)

Organize seu tempo, coloque um prazo definido em cada uma de suas metas, pois elas são passos para atingir o objetivo. Quando o objetivo é bem definido, não tem como ficar perdido no meio do caminho.

Então, foque, planeje e dedique e boa sorte…

Luiza Carapito

Cirurgiã dentista, formada em 2009, pós graduada em Ortodontia, MBA em Gestão de Clínica Médica e Odontológica.